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两人盘腿坐在床铺上进入修炼状态，运行大周天七遍，就开始修炼奇经八脉。

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大周天运行一遍为七七四十九个小周天，运行七遍大周天就等于是运行了343遍小周天。

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其实！奇经八脉很好修炼，只要你知道运行路线图就可以了。

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当然！修炼奇经八脉是在运行周天的基础上。你要是运行周天的三关都没有冲破，还修炼奇经八脉个毛？

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